Apporte du bien-être &
mieux être dans ta vie !
Tout le monde a le droit de se sentir en paix, heureux et épanoui
Bienvenue chez moi !
Coach certifiée depuis 2017.
Coaching thérapeutique approche holistique
Coaching spirituel & énergétique (autre section du site)
Spécialiste de la transformation & du changement de vie.
Nouveaux départs & transitions difficiles.
Tu as le droit de te sentir bien & à ta place sur cette terre !
Spécialisée dans la Transformation de Vie, les nouveaux départs & les transitions difficiles au travers :
- L'estime de soi (confiance, amour de soi, affirmation de soi, connaissance de soi & image de soi), que j'ai travaillée & appliquée sur moi-même pendant de nombreuses années avant de me former et de me spécialiser.
- La thérapie cognitive & comportementale
_ L'accompagnement aux transitions douloureuses
- L'art thérapie
- La loi de l'attraction
- La motivation
- Une spiritualité saine & ancrée
- Un environnement sain grâce à la création de hautes énergies
(visualisation énergétique, feng shui).
- Un mode de vie zen et adapté (sommeil, sérénité).
J'utilise mon énergie & mes connaissances dans un environnement bienveillant pour t' aider à transformer ta vie !
Et toi, es-tu prêt(e) à faire de ton bonheur une priorité ?
Services - Par visio
Présentiel janvier 2025
Ici tu retrouveras mes principaux services afin de pouvoir t'aider et t'accompagner dans ton quotidien.
Mes services s'adressent aux personnes qui :
Ont du mal à comprendre & gérer leurs émotions
Se sentent négatives
Ne s'aiment pas
Se sentent perdues, ont besoin de faire le point
N'ont pas confiance en elles
Manquent d'énergie
Se sentent trop déconnectées de la réalité ou des gens
Se sentent bloquées dans leur vie, stagnent
Ne se sentent pas à leur place
Eprouvent du stress ou de l'anxiété & ne savent pas d'où ça vient ou ne savent pas comment s'en débarrasser
Procrastinent et ont du mal à passer à l'action
Ont besoin d'un nouveau départ
Voudraient pouvoir se connaître plus & mieux comprendre leur place sur terre
Souhaitent trouver ou retrouver un sens à leur vie
Vivent un moment difficile & se sentent perdus
Contacte-moi pour obtenir un rdv & commencer dès à présent ta transformation
Tu peux également me contacter
par mail
Ici
ou par téléphone
Au 06 46 61 07 32
« Ayant des problèmes de confiance en moi depuis toujours, j'ai décidé de sauter le pas et d'essayer de me faire coacher.
Et ce fut une des meilleures décisions de ma vie !
Audrey en plus d'être hyper efficace dans les exercices qu'elle propose,
est une personne adorable.
Je me sens beaucoup mieux dans mes baskets et plus en accord avec moi-même depuis qu'elle me coach. Elle m'a appris que rien n'est "gravé dans le marbre" et que tout peut changer si on se donne la peine de travailler.
Elle est une coach rassurante et qui m'a beaucoup apporté, je lui fais confiance les yeux fermés.
Merci de m'avoir aidé à surmonter mes craintes et de m'avoir aidé à me révéler ! »
Marine. P
Mon histoire
en bref
Je suis Orchidée Audrey Besnault, créatrice d'Orchidée Coaching.
Pendant des années, j'ai souffert de mon manque de confiance en moi, d'affirmation et d'amour-propre.
Je détestais mon image et mon corps en général. Je me sentais inutile, faible, manipulée, trop gentille. J'avais du mal à dire non, de peur d'être rejetée et malgré mon ambition et mon côté artistique, je me montrais un peu mais pas trop car je pensais que je n'étais ni assez bien, ni assez belle, ni assez intelligente.
Etant une personne nostalgique & mélancolique de nature mais qui réfléchissait beaucoup, je me retrouvais avec un stress et une anxiété réellement importants. Ce fut très problématique dans ma vie de tous les jours particulièrement dans mes études d'origine (en fac et en école supérieure) et en tant que salariée.
Il m'a fallu plusieurs années de travail sur moi-même et de nombreux apprentissages pour devenir qui je suis aujourd'hui.
Je suis maintenant coach de vie, coach holistique & thérapeutique, coach spirituel et bien d'autres choses encore que tu peux découvrir ci-dessous si cela t'intéresse.
(mes certifications & formations)
J'aborde mes accompagnements de façon holistique & thérapeutique car pour moi chaque personne est unique et tous ses besoins doivent être pris en compte.
Je travaille donc sur le côté mental certes, mais en prenant en compte les goûts, la spiritualité, l'énergie et l'environnement de chacun.
Pour cette raison l'utilise différents outils (décrits ci-dessous) en plus de mon coaching qui reste mon accompagnement de base.
Si je travaille de cette façon, certes un peu surprenante, c'est parce que plus jeune je me suis
toujours sortie de situations difficiles en combinant plusieurs domaines.
Pour moi c'est en agissant sur un ensemble de points que l'on fini par surmonter le souci et trouver la solution.
Plusieurs actions ciblées et répétées sous forme d’habitudes permettront d’avoir des résultats durables.