Psychopraticienne avec approche intégrative & holistique
Praticienne en psychothérapie via les thérapies brèves
& coach pluridisciplinaire
Sortir d’une spirale émotionnelle douloureuse, retrouver de la clarté, de la confiance et du sens
Un accompagnement sur mesure en psychologie, coaching & approche holistique
Pour les personnes qui veulent se libérer,
se transformer, et enfin respirer.
Le bien-être & le mieux être mental accessible à tous
Bienvenue sur Orchidée Thérapie &
Orchidée Coaching, je suis Audrey Orchidée.
Psychopraticienne intégrative & holistique,praticienne en psychothérapie
via les thérapies brèves
et coach pluridisciplinaire.
J'accompagne les personnes en quêted’apaisement et d’équilibre intérieur durable.
Mon approche est à la fois thérapeutique
et holistique : j’allie des outils issus
de la psychologie & de la psychothérapie
au coaching de vie, holistique & spirituel,
ainsi que des pratiques créatives et corporelles adaptées à chacun(e).
Je suis particulièrement spécialisée dans l’anxiété, le manque d’estime
de soi, le deuil et les transitions de vie.
En séance, j’adapte mes outils selon tes besoins : par la parole, la créativité, la reconnexion au corps… et parfois, grâce à des supports naturels comme les huiles essentielles pour favoriser la détente et la reconnexion à soi.
Tu ressens beaucoup, tu penses trop, tu veux bien faire…
et parfois, tout devient trop.Ici, tu peux souffler.
Je t’aide à transformer ce trop-plein en clarté, à retrouver ton équilibre intérieur et à avancer à ton rythme, sans te renier, sans t’épuiser.Pas de recette magique, juste un accompagnement humain, adapté à toi.
🍂 Offre du moment : Harmoniser ses énergies d’automne -
Disponible jusqu’au 30 novembre
Durée : 1h30 — En présentiel ou en visio
L’automne invite à ralentir, à revenir à soi et à faire le point sur son équilibre intérieur.
Cette séance te propose un espace doux pour explorer ton état mental, émotionnel et énergétique du moment.
Ensemble, nous verrons :
✨ Ce que ton corps et ton esprit essaient de te dire
✨ Les petits ajustements à mettre en place pour te recentrer
✨ Les ressources déjà présentes en toi (et comment les raviver)
Tu repartiras plus apaisé(e), aligné(e) et ancré(e) pour la suite de la saison. 🍁
Deux formules disponibles :
🍂 Séance simple — 78 €
1h30 d’accompagnement intégratif et holistique
🕯️ Séance sensorielle — 98 €
La séance + ton roll-on d’huiles essentielles + une carte mantra ou marque-page mantra+ une carte mandala
💌 Réservation : via les informations ci-dessous
Mes accompagnements –
En visio ou en cabinet
(Bures-sur-Yvette – 91440)
Me contacter facilement :
📧 orchideetherapie@gmail.com
📞 06.46.61.07.32
Note : Si tu souhaites me laisser un SMS,
merci de préciser ton nom, prénom et l’objet de ta demande.
Par souci de respect et de clarté, les messages ne comportant
qu’un mot ou ne précisant pas la demande
ne seront pas pris en compte.
Merci pour ta compréhension
Mes accompagnements s’adressent à toi si tu te sens dépassé(e) par tes émotions, ton mental ou ton quotidien.
Tu aimerais retrouver confiance, clarté et équilibre intérieur ou simplement souffler un peu ?
Si tu ressens un appel à changer, même sans savoir par où commencer… je suis là pour t’accompagner.
“Un mail par mois pour souffler & t’inspirer ”
(première newsletter envoyée entre fin 2025 / début 2026 - 1 par mois)
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Mon histoire
en bref
Je suis Audrey Orchidée Besnault,
créatrice d’Orchidée Coaching en 2017, puis d’Orchidée Thérapie.
Pendant longtemps, j’ai souffert d’un profond manque d'estime de moi.
J’avais du mal à m’affirmer, à trouver ma place, à m’aimer vraiment.
Je me sentais souvent “trop” ou “pas assez”; trop sensible, trop gentille, pas assez forte, pas assez légitime.
Mon mental tournait sans cesse, nourri par une anxiété constante et une nostalgie qui me collait à la peau.
Ces blessures ont longtemps guidé mes choix, jusqu’à ce que je décide d’apprendre à vraiment me connaître.
J’ai alors entamé un long chemin intérieur, fait de formations, de lectures, de thérapie, d’art, de spiritualité, et de beaucoup de remises en question.
Petit à petit, j’ai compris que la guérison ne se résume pas à “aller mieux”, mais à se (re)trouver. Remettre de la cohérence, du sens, et de la sérénité là où il n’y en avait plus.
C’est ce chemin qui m’a menée à créer Orchidée Thérapie, un espace d’écoute et de transformation, où la psychologie intégrative rencontre l’approche holistique.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes en quête de sens ou traversant une période de transition, à retrouver un équilibre entre mental, émotions, et découverte d'eux-mêmes.
Parce que je sais, pour l’avoir vécu, qu’il est possible de se relever, de se reconnecter à soi, et de retrouver la lumière même après des moments très douloureux & difficiles.
Prends soin de toi.
Audrey Orchidée
Si tu veux découvrir mes formations et approches thérapeutiques, tu peux cliquer ICI